Aplikacja Exakt Health dla biegaczy
Exakt Health to wszechstronna aplikacja stworzona z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Oferuje zindywidualizowane plany treningowe, rehabilitację po kontuzjach oraz programy zapobiegające urazom, co czyni ją idealnym narzędziem dla osób dążących do poprawy swoich wyników. Dzięki współpracy z ekspertami, aplikacja zapewnia skuteczne wsparcie w osiąganiu celów biegowych, niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do pierwszego biegu, czy maratonu.
Aplikacja oferuje różnorodne plany biegowe, dostosowane do różnych poziomów umiejętności, w tym programy od Couch to 5k, 10k, a także plany przygotowawcze do maratonu. Użytkownicy mogą korzystać z ponad 15 programów rehabilitacyjnych, które pomagają w powrocie do formy po kontuzjach. Dodatkowo, Exakt Health zawiera ćwiczenia wzmacniające i poprawiające mobilność, co sprzyja unikaniu urazów.
